ای پیپر
انگلش ویکلی
خصوصی
زیادہ دیکھے گئے
اوپینین پول
کونسی کرکٹ ٹیم آئی پی ایل 2024 جیتے گی؟
بد ہضمی کا مقابلہ روایتی غذا سے ہی ممکن :ماہرین صحت
Fri 13 Dec 2013
حیدرآباد۔13۔دسمبر (اعتماد نیوز)ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ اس وقت ہندوستان میں بد ہضمی سب سے بڑا مسئلہ بنا ہوا ہے۔ تشویش کی بات یہ ہے کہ ہندوستان میں نوجوانوں کی بڑی تعداد بھی اس پیچیدہ مرض سے محفوظ نہیں ہیں۔ مسلسل جنگ فڈ اور فاسٹ فوڈ کا نوجوانوں میں بڑھتا رجحان اس مرض کے اہم اسباب میں سے ہے۔ اسکے علاوہ روایتی کھانوں سے زیادہ فاسٹ فوڈ کی لذت ہونے کی وجہ سے بھی نوجوانوں کی بڑی تعداد فاسٹ فوڈ سے قریب اور روایتی کھانوں سے دور ہو رہی ہے۔ ماہرین صحت کا کہنا ہے کہ اگر چند صحت کے اصول کو اپنانے کی صورت میں اس مرض کا مقابلہ کیا جا سکتا ہے۔
1)روایتی غذاؤں کے رواج کو بچوں
اور نوجوانوں میں فروغ دیا جائے۔
اور نوجوانوں میں فروغ دیا جائے۔
2)فاسٹ فوڈ کے نقصانات سے طلبا اور نوجوانوں کو واقف کر وایا جائے۔
3)ترکاریوں اور تازہ پھلوں کو زیادہ سے زیادہ غذا میں شامل کیا جائے۔
4)وقت پر پابندی سے کھانے کی عادت کو اپنے لئے لازم کر لیا جائے۔
5)بد ہضمی کا بہترین علاج یہی ہے کہ غذا میں ہمیشہ توازن کو باقی رکھا جائے۔
6)وقتا فوقتا ڈاکٹرسے رجوع ہوتے ہوئے طبی جانچ کروانا بھی نا گریز ہے۔
اس پوسٹ کے لئے کوئی تبصرہ نہیں ہے.
صحت میں زیادہ دیکھے گئے
Indian Rupee Converter